実はもうそうとう前から…

マウス腱鞘炎だと思う。

右手首はちょっと曲げただけで痛み、
腕立て伏せも腕の筋力不足以前に手がつけないから出来ないし、
内側に曲げたらそりゃ、「ギャー！」っちゅーぐらいなんです。

手首を回すというストレッチも今となってはほとんど無理(T_T)。

ぼちぼち訓練しながら、体全体の運動も心がけなくちゃ。
先週忙しくてチャリ通してなかったし、そろそろ再開したいな…。

それにしても、あちこち痛くて　すっかりおばちゃん　だねぇ。。。


トホホ。